Vamos a dar un sentido a como funcionamos y que es una sesión de coaching individual. Para dar una explicación a todo esto debemos de entender que todo forma parte de una conversación entre dos, una conversación que servirá como hilo conductor (aunque en algunos momentos haremos alguna dinámica o utilizaremos herramientas), sin embargo, no se trata de una conversación al uso tal y como la conocemos.
Aquí nos centraremos en como comunicarnos y aunque la mayor herramienta del ser humano es la comunicación, tomará más importancia en toda la comunicación no verbal, gestos, miradas y nuestras emociones y como verbalizamos estas.
Como coach mientras nos comunicamos, aplicaré una escucha activa mientras llevamos a cabo nuestra sesión profesional, dando feedback, rapport, empatizando juntos, pero sin juzgar de ninguna manera, pero, sobretodo, centrándome en ti y en esos aspectos que están resultando como un techo de nuestras habilidades,
Así que podemos decir que existe una relación entre el Coach y el Cliente, esta retroalimentación existirá desde la cercanía que se forma, el respeto y, sobretodo, la relación que se crea con la unión de ambos caminando de la mano hacia el objetivo que hemos planteado en la sesión inicial
Avances de lo que haremos en nuestras sesione individuales
Para que entiendas un poco más en detalle aquello que trabajaremos, dejo aquí unas pequeñas explicaciones de todo aquello que haremos en las diversas sesiones
Nuestro lenguaje puede condicionarnos
Existen poderosas fórmulas y palabras que pueden llegar a condicionarnos en nuestro comportamiento: Lenguaje de obligación como por ejemplo “tengo que… o He de” Denotan palabras que llaman al agobio y al malestar, así como lenguaje que nos aparta del compromiso “Debería de… o Intentaré que…” Consigue que no nos comprometamos con lo que decimos, y nos aparta del objetivo. Y es que el compromiso debe de salir de nosotros, no de una obligación de ningún tipo y por ello encaminaremos acciones para que consigamos las metas, pero sin una presión externa, ya que el cambio debe de ser tuyo, no un mandado.
La interacción y la conversación fluye, por lo que no existen las respuestas cerradas. La información que debemos de conseguir entre ambos fluye de la conversación, y para ello, no existen las respuestas de si o no, si no abrir totalmente el prisma de posibilidades
El silencio también es comunicación. Nos abre el espacio de tranquilidad, relfexión y paz que pocas veces usamos y nos permite escucharnos y entendernos a nosotros y a los que nos rodean
Aprendemos que no somos el centro de este mundo, todos tienen problemas, sueños y esperanzas que nada tienen que ver con nosotros y, a veces, su forma de ser con nosotros es un reflejo de esto, practicaremos la empatía pues esta es la habilidad más importante del mundo empresarial y de la vida personal
Como ves, si aprendemos con estas y muchas más habilidades, conseguiremos manejar nuestras emociones, aprenderemos a que el mundo no es bien o mal, blanco o negro, si no que existeb todo un prisma infinito de colores que nos permiten disfrutar del regalo de la vida
Espero haber transmitido lo que es una sesión de Coaching individual. Dejarte tranquilo o tranquila pues todo lo hacemos desde un compromiso con la más importante de nuestras cualidades: ETICA PERSONAL Y PROFESIONAL.